La Vilavella: L'Ajuntament de la Vilavella instal·la de manera urgent nous aparells d'aire condicionat al centre de salut
Almassora: Almassora realitza un programa de gimnàstica per a gent gran enfocat a prevenir caigudes
Galeria fotogràfica
La Plana al Dia | Almassora | General | 11-02-2024
L'Ajuntament d'Almassora, a través de la Regidoria de Serveis Socials, ha posat en marxa un programa destinat a prevenir les caigudes en persones majors. L'objectiu d'aquest programa és millorar la capacitat funcional dels participants perquè puguen ser més autònoms en la seua vida diària i reduir el risc de patir caigudes.
La alcaldessa d'Almassora, Maria Tormo, juntament amb la regidora de Serveis Socials, Eugenia Martinavarro, han visitat una de les sessions d'aquest programa que es fa en dimarts i divendres en el Museu Municipal. Actualment, hi ha 35 persones inscrites en aquestes classes de gimnàstica adaptades a les necessitats dels participants.
A través d'aquestes classes de gimnàstica, es busca millorar la tolerància a l'esforç, augmentar l'eficiència del sistema cardiorespiratori, treballar les capacitats físiques bàsiques com la força, resistència, velocitat i flexibilitat, així com enfortir el sòl pelvià i el core amb exercicis isomètrics i posturals. A més, també es busca millorar les interaccions socials dels participants.
L'alcaldessa ha ressaltat la importància d'apostar per un envelliment actiu i proporcionar a les persones majors activitats que els permeten mantindre el seu estat físic, el qual també té un impacte positiu en el seu estat mental. Així mateix, ha destacat la importància de mantindre hàbits saludables per a prevenir caigudes en l'edat avançada.
Aquest programa de prevenció de caigudes s'ha posat en marxa amb l'objectiu d'evitar les limitacions diàries que poden ocasionar les caigudes en les persones majors. Segons la regidora, és fonamental tindre en compte la prevenció a mesura que ens fem majors, ja que una caiguda en edats avançades pot provocar importants limitacions en la vida quotidiana.
En aquestes classes de gimnàstica, els participants realitzen exercicis físics adaptats a les seues necessitats, però també es prioritza l'entreteniment mitjançant l'ús de jocs com a eines. D'aquesta manera, es busca que les persones majors gaudisquen de l'activitat física i es mantinguen actives, promovent així el seu benestar general.
Resumint, l'Ajuntament d'Almassora ha implementat un programa de gimnàstica per a majors enfocat en prevenir caigudes. A través d'aquestes classes adaptades, es busca millorar la capacitat funcional dels participants, reduir el risc de caigudes i fomentar un envelliment actiu. Actualment, hi ha 35 persones inscrites en aquestes classes que es fan en dimarts i divendres en el Museu Municipal.
Amb la col.laboració de:
la conselleria d'educació, investgació, cultura i esport.
Generalitat Valenciana