Vistabella del Maestrat acull jornada sobre salut i longevitat per promoure un estil de vida saludable
Vistabella del Maestrat ha acollit aquest dissabte una jornada gratuïta dedicada a la salut i el benestar amb l'objectiu de conscienciar la població sobre la importància de mantenir hàbits de vida saludables i oferir eines pràctiques per millorar la qualitat de vida i la longevitat.
L'activitat, que s'ha desenvolupat a l'edifici de l'Antiga Presó a partir de les 9:30 hores, ha reunit veïns i veïnes de totes les edats interessats a conèixer com millorar el seu estat físic i emocional a través de la prevenció i l'exercici.
La jornada ha inclòs diverses ponències sobre la ciència de la longevitat, així com un taller d'autoavaluació física per conèixer l'estat actual de cada participant. A més, s'han realitzat avaluacions físiques pràctiques i sessions de reflexió sobre la importància de cuidar el cos i la ment per envellir de manera activa i saludable.
Amb aquesta iniciativa, l'Ajuntament de Vistabella del Maestrat, amb la col·laboració de la Mancomunitat del Penyagolosa i altres entitats relacionades amb la salut i l'esport, ha volgut posar en valor la necessitat de promoure un envelliment actiu i fomentar la participació ciutadana en activitats que millorin el benestar personal i comunitari.
Remitido | Fotografies: Remitido
Amb la col.laboració de: