La Vilavella: El Ayuntamiento de La Vilavella instala de forma urgente nuevos aparatos de aire acondicionado en el centro de salud
Almassora: Almassora realiza un programa de gimnasia para mayores enfocado en prevenir caídas
Galería fotográfica
La Plana al Dia | Almassora | General | 11-02-2024
El Ayuntamiento de Almassora, a través de la Concejalía de Servicios Sociales, ha puesto en marcha un programa destinado a prevenir las caídas en personas mayores. El objetivo de este programa es mejorar la capacidad funcional de los participantes para que puedan ser más autónomos en su vida diaria y reducir el riesgo de sufrir caídas.
La alcaldesa de Almassora, Maria Tormo, junto con la concejala de Servicios Sociales, Eugenia Martinavarro, han visitado una de las sesiones de este programa que se lleva a cabo los martes y viernes en el Museo Municipal. Actualmente, hay 35 personas inscritas en estas clases de gimnasia adaptadas a las necesidades de los participantes.
A través de estas clases de gimnasia, se busca mejorar la tolerancia al esfuerzo, aumentar la eficiencia del sistema cardiorespiratorio, trabajar las capacidades físicas básicas como la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, así como fortalecer el suelo pélvico y el core con ejercicios isométricos y posturales. Además, también se busca mejorar las interacciones sociales de los participantes.
La alcaldesa ha resaltado la importancia de apostar por un envejecimiento activo y proporcionar a las personas mayores actividades que les permitan mantener su estado físico, lo cual también tiene un impacto positivo en su estado mental. Asimismo, ha destacado la importancia de mantener hábitos saludables para prevenir caídas en la avanzada edad.
Este programa de prevención de caídas se ha puesto en marcha con el objetivo de evitar las limitaciones diarias que pueden ocasionar las caídas en las personas mayores. Según la concejala, es fundamental tener en cuenta la prevención a medida que nos hacemos mayores, ya que una caída en edades avanzadas puede provocar importantes limitaciones en la vida cotidiana.
En estas clases de gimnasia, los participantes realizan ejercicios físicos adaptados a sus necesidades, pero también se prioriza el entretenimiento mediante el uso de juegos como herramientas. De esta manera, se busca que las personas mayores disfruten de la actividad física y se mantengan activas, promoviendo así su bienestar general.
En resumen, el Ayuntamiento de Almassora ha implementado un programa de gimnasia para mayores enfocado en prevenir caídas. A través de estas clases adaptadas, se busca mejorar la capacidad funcional de los participantes, reducir el riesgo de caídas y fomentar un envejecimiento activo. Actualmente, hay 35 personas inscritas en estas clases que se llevan a cabo los martes y viernes en el Museo Municipal.
Amb la col.laboració de:
la conselleria d'educació, investgació, cultura i esport.
Generalitat Valenciana