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Castellón se sumó este 21 de diciembre a la conmemoración del Día Mundial de la Meditación con una meditación zen al aire libre en el Parque Rafalafena, organizada por el Dojo Zen Castelló, con sede en la calle Barrachina, 75.

La iniciativa, parte de la plataforma internacional del Día Mundial de la Meditación y respaldada por la ONU, pretende promover que la meditación sea reconocida no solo como una práctica personal, sino como una herramienta para la salud, el bienestar y la cohesión social.

El Dojo Zen Castelló participó en la jornada celebrando una sesión abierta a la ciudadanía, para acercar la práctica zen a la vida cotidiana en un entorno urbano.

Según Vicent Breva, responsable del centro, 'la declaración del Día Mundial de la Meditación por parte de la ONU supone un paso muy importante, porque reconoce que la meditación no es solo una práctica personal, sino una herramienta que mejora la salud física y mental y favorece valores colectivos como el altruismo, la atención plena y la convivencia'.

El Zen es una tradición budista centrada en la experiencia directa y la atención al momento presente, que mediante la meditación sentada (zazen) busca reducir el estrés y mejorar la concentración.

La ONU subraya, en su declaración oficial, que la práctica aporta beneficios a nivel individual y colectivo, fomentando el respeto, la empatía y la responsabilidad social; Dojo Zen Castelló recuerda que su enfoque es laico y accesible, buscando acercar la meditación a la vida cotidiana.

Para conocer más sobre las actividades del Dojo Zen Castelló, las personas pueden acudir a su sede en Barrachina, 75, o consultar su página web: www.dojozencastello.es.


 
Amb la col.laboració de:
la conselleria d'educació, investgació, cultura i esport.
Generalitat Valenciana

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