Castellón presenta las Jornadas de Salud Pública bajo el lema Movimiento y Salud Positiva
El Ayuntamiento de Castellón, a través de la Concejalía de Salud Pública, celebrará durante el mes de mayo una nueva edición de las Jornadas de Salud bajo el lema Movimiento y Salud Positiva, una propuesta consolidada que este año introduce novedades para fomentar hábitos de vida saludables, la prevención y el bienestar integral de la ciudadanía.
El concejal de Salud Pública, Luciano Ferrer, ha destacado que estas jornadas evolucionan y crecen edición tras edición, incorporando propuestas adaptadas a las necesidades reales de los vecinos de Castellón. Nuestro objetivo es ofrecer actividades útiles, accesibles y participativas que ayuden a mejorar tanto la salud física como el bienestar emocional desde una perspectiva cercana y dinámica.
Ferrer ha señalado además la creciente conciencia sobre la importancia de promover hábitos saludables desde edades tempranas y de generar espacios de convivencia que fomenten el autocuidado, el ejercicio y la prevención. Por ello, este año se ha querido reforzar especialmente aquellas actividades que combinan movimiento, salud emocional y participación familiar.
Entre las novedades de esta edición destaca la actividad organizada con motivo del Día Mundial de la Fibromialgia, que tendrá lugar el 12 de mayo. Bajo el título Movimiento sin dolor se desarrollará una sesión de Pilates terapéutico diseñada específicamente para personas con fibromialgia, con el objetivo de aliviar síntomas como el dolor, la rigidez y la fatiga mediante ejercicios suaves y adaptados.
La sesión comenzará con ejercicios de respiración consciente para favorecer la relajación del sistema nervioso y disminuir la sensación de cansancio. Posteriormente, se realizarán ejercicios fluidos de movilidad articular, fortalecimiento del core y mejora postural, finalizando con estiramientos y técnicas de relajación.
La sesión estará impartida por Ramona Domínguez, instructora especializada en Pilates Matwork y Pilates Estudio-Maquinas, miembro de la Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates, Gimnasia y Yoga ANEP, con amplia trayectoria profesional vinculada al bienestar físico y la actividad terapéutica.
Sobre esta iniciativa, Ferrer ha subrayado que la Concejalía quiere visibilizar enfermedades como la fibromialgia y ofrecer herramientas que contribuyan a mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. Esta actividad nace con esa voluntad de apoyo, acompañamiento y sensibilización, apostando por ejercicios seguros y beneficiosos que reduzcan el impacto físico y emocional de la enfermedad.
El 20 de mayo, sábado, el Planetario de Castellón acogerá la actividad Respira y Muévete, dirigida especialmente a personas mayores de 40 años. La iniciativa combinará ejercicios de fuerza, movilidad y respiración consciente, promoviendo beneficios para la masa muscular, el equilibrio y la salud.
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