Castelló presenta les Jornades de Salut Pública sota el lema Moviment i Salut Positiva
L'Ajuntament de Castelló, mitjançant la Regidoria de Salut Pública, celebrarà durant el mes de maig una nova edició de les Jornades de Salut sota el lema Moviment i Salut Positiva, una proposta consolidada que aquest any introdueix novetats per fomentar hàbits de vida saludables, la prevenció i el benestar integral de la ciutadania.
El regidor de Salut Pública, Luciano Ferrer, ha destacat que estes jornades evolucionen i creixen edició rere edició, incorporant propostes adaptades a les necessitats reals dels veïns de Castelló. El nostre objectiu és oferir activitats útils, accessibles i participatives que ajudin a millorar tant la salut física com el benestar emocional des d'una perspectiva propera i dinàmica.
Ferrer ha assenyalat a més la consciència creixent sobre la importància de promoure hàbits saludables des d'edats primerenques i de generar espais de convivència que fomentin l'autocura, l'exercici i la prevenció. Per això, aquest any s'han volgut reforçar especialment les activitats que combinen moviment, salut emocional i participació familiar.
Entre les novetats d´aquesta edició destaca l´activitat organitzada amb motiu del Dia Mundial de la Fibromiàlgia, que tindrà lloc el 12 de maig. Amb el títol Moviment sense dolor es desenvoluparà una sessió de Pilates terapèutic dissenyada específicament per a persones amb fibromiàlgia, amb l'objectiu d'alleujar símptomes com el dolor, la rigidesa i la fatiga mitjançant exercicis suaus i adaptats.
La sessió començarà amb exercicis de respiració conscient per afavorir la relaxació del sistema nerviós i disminuir la sensació de cansament. Posteriorment, es faran exercicis fluids de mobilitat articular, enfortiment del core i millora postural, finalitzant amb estiraments i tècniques de relaxació.
La sessió estarà impartida per Ramona Domínguez, instructora especialitzada en Pilates Matwork i Pilates Estudio-Maquinas, membre de l'Associació Nacional d'Entrenadors de Pilates, Gimnàstica i Ioga ANEP, amb àmplia trajectòria professional vinculada al benestar físic i l'activitat terapèutica.
Sobre aquesta iniciativa, Ferrer ha subratllat que la Regidoria vol visibilitzar malalties com la fibromiàlgia i oferir eines que contribueixin a millorar la qualitat de vida dels que la pateixen. Aquesta activitat neix amb aquesta voluntat de suport, acompanyament i sensibilització, apostant per exercicis segurs i beneficiosos que redueixin limpacte físic i emocional de la malaltia.
El 20 de maig, dissabte, el Planetari de Castelló acollirà l'activitat Respira i Mou-te, adreçada especialment a persones majors de 40 anys. La iniciativa combinarà exercicis de força, mobilitat i respiració conscient, promovent beneficis per a la massa muscular, equilibri i salut.
Remitido | Fotografies: Remitido
Amb la col.laboració de: